Dirigido a adolescentes y adultos

Juntos decidiremos los aspectos que abordaremos

Desde el acompañamiento de la experiencia y dando todo el apoyo posible

Crecimiento personal

 Independientemente de que haya inquietudes personales, las sesiones están encaminadas hacia el auto-descubrimiento, en relación a la superación de uno mismo. Con ello se puede mejorar ciertas capacidades como habilidades sociales, capacidad de organización, gestión emocional o aumentar la autoestima y seguridad.

Problemas frecuentes

• Ansiedad: caracterizado por una serie de síntomas físicos, emocionales y cognitivos que van desde sentir palpitaciones, sudoraciones a pensamientos negativos o catastróficos.
• Depresión: un estado de ánimo depresivo la mayor parte del tiempo, disminución de interés por las actividades del día a día, disminución de la capacidad de disfrutar, pérdida de peso, insomnio, fatiga...
• Trastornos de la conducta alimentaria: pueden ser desde la anorexia, bulimia u obesidad. En cada uno hay diferencias en los síntomas y diferencias en su forma de expresar la relación con su cuerpo.
• Trastorno obsesivo-compulsivo: realizar una serie de rituales para sentir seguridad y placer.

Conflictos interpersonales

• Relaciones familiares: La mediación tiene un gran potencial para prevenir posibles situaciones judiciales, rebajar el nivel de conflicto, llevar a los miembros a un diálogo constructivo y transformar las relaciones complicadas en colaborativas.

• Relaciones de pareja: es una buena idea obtener ayuda profesional para mejorar su relación o redescubrir una nueva visión sobre la otra persona y sobre sí mismos. No es necesario esperar hasta que ambos miembros de la pareja estén completamente de acuerdo con la idea de acudir a un profesional pero para prevenir posibles disputas debe de haber previo acuerdo de que cualquiera de las partes tiene derecho de esta opción si considera que es necesario.