也许你正在经历困境,或许想重新理解自己...
心理咨询不是改变你,而是让你更自在地面对生活。
理解与接纳
在安全和不被批评的空间里,安心的表达与理解自己
缓解情绪与压力
学习与焦虑,悲伤,愤怒和平共处
改善人际与关系模式
重新建立与自己,他人之间更健康的连接
专业的心理评估与司法支持
获取心理评估或司法心理鉴定报告
嗨!我是依娜
西班牙官方心理学协会注册成员 CV-17733
我是一名在西班牙从事心理咨询与司法心理工作的心理学家。
我出生在西班牙,幼年曾在中国生活过几年,之后回到西班牙成长。这段经历让我熟悉了两种文化的节奏,也让我热衷于探索不同的文化与情感世界。
最初学习心理学,是因为我对人们行为和心理的多样性充满好奇。随着学习的深入,我发现心理学并不只是理论研究的科学,而是一门贯穿我们日常生活,塑造我们关系与决策的学科。
在临床心理学的学习与实践中,我看到人如何在挫折中成长,也看到改变往往并非一蹴而就,而是源于持续的觉察与一次次细微的选择。当我接触司法心理领域时,我开始倾听的不仅是个体的故事,我看见了心理学如何在个人与制度之间搭起桥梁,如何在理性与人性之间保持平衡,帮助我们理解复杂,守护公正。
无论是心理咨询还是司法心理鉴定,我都希望来访者能在一个安全,被尊重的空间中被倾听与理解。在这里,我们可以一起找到面对生活的力量与平衡。
我的教育背景
- 心理学本科 (西班牙瓦伦西亚大学)
- 老年心理学硕士 (西班牙瓦伦西亚大学)
- 综合健康心理学硕士 (瓦伦西亚欧洲大学)
- 司法心理学与法医鉴定硕士 (西班牙瓦伦西亚大学)
我的专业培训、课程和研讨会(持续中)
- 焦虑与抑郁(AEPSIS 西班牙健康心理学协会)
- 情感依赖与心理虐待(AEPSIS 西班牙健康心理学协会)
- 自杀行为的临床概念化与诊疗指南(西班牙心理学总理事会)
- 恋爱关系中的强迫症(AEPSIS西班牙健康心理学协会)
- 科技,网络与青春期:特定风险及干预措施(西班牙心理学总理事会)
- 复杂性创伤后应激障碍的法医评估(西班牙心理学总理事会)
收费标准
预约需提前24/48小时更改或取消
支持转账/Bizum/Paypal/支付宝/微信
发票与税费按法规执行(司法鉴定通常适用IVA)
常见问题
如果我不确定自己是否“需要”心理咨询?
心理咨询不仅是“有问题”时才进行的。
当你感到反复、疲惫、困惑或只是想更了解自己时,这已经是一个开始的理由。
第一次咨询会做什么?
第一次咨询主要是了解你的现状、目标以及你希望改善或探索的方向。我们会一起确定是否适合继续合作,以及怎样的节奏对你来说最舒适。这次会谈不需要特别准备,只要如实地表达就好。
咨询需要进行多久?
每次咨询约 50 分钟,通常为每周一次。具体次数与频率取决于你的目标和节奏——咨询的目标不是延长时间,而在于帮助你看见自己,学会以更清晰、更温柔的方式生活。
如果我正在服药,还可以做咨询或评估吗?
当然可以。心理咨询和精神科治疗是可以互补的,我也会在必要时与你的医生保持专业沟通,以确保支持是一致的。
咨询和报告内容会保密吗?
会的。所有个人信息与内容均严格保密,除非涉及生命安全或法律要求披露的特殊情况,否则不会被外泄。
西班牙华人心理咨询师
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邮箱 dianaqiu@cop.es
